올봄에 5박6일명상단식에 갔다와서 몸이 너무많이 좋아진것을  확실하게 느꼈기에

여름휴가를 이용해서 몸재충전도 하고 푹쉬고 싶어서 결정하고 시작했어요

물론 가족분들께는 출장간다고하고 준비했지요

봄에 갔다와서 6개월돠었는데 몸무게 그대로 유지잘하고있고해서 에너지가 다 고갈된것을 느꼈기에 1째날 2째날은 좀 힘들었어요

3일째되니 몸이 다시 너무 가볍고 불면증도 있고한데 잠도잘자고 살것같았어요

풍욕.냉온욕 산책 된장찜질 관장 하나 하나 프로그램 기가막힐정도 좋았어요

이번에서 인원도 많았는데도 다들 한결같이 너무도 가족적이고 행복어요

이번에 갔다와서 발전적인것은 거이 한달이 다 되어가는데  풍욕.냉온욕.수련한번도 빠지지않고 하고있어요

그래서인지 몸이 가볍고 얼마나좋은지 정말 계속할려고요

특히 풍욕이 너무좋아요   온몸이 살아나는것을 느껴져요.

모든 단월드 회원님께서 다들 단식갔다와서 건강유지하면서 행복했음해요

음식 . 물먹는것도 많이 배우고 실천해서 많은 도움을 받고 살고 있답니다.....

그래서 전 해마다 겨울 .여름 . 1년에 2번씩 명상단식하고 건강하고 행복하게 살렵니다...

회원님 사랑합니다...?